和歌山

お疲れ様です。
岩Nonnoです。
11月2日(金)～11月3日(土)で和歌山に行って参りました。
前泊で17:00の飛行機で飛び立ったのですが…
三半規管が弱いのか私は飛行機が苦手です…
乗り物酔いがひどくて…
前の席の方がいきなりシートＭＡＸで下げられ
膝を負傷し、着陸時は強風でバウンドし、舌を噛み…

まあそんなことよりみかんの園地を見てきました!!
思ったより早生は小玉が少なくホッとしました。

日本シリーズ

日本シリーズも終わりましたね～ハムファンのSUZUもＴＶの前で眠い目をこすりながら毎晩応援していました。
今回の日本シリーズは最後まで諦めない事・ゲームセットまで勝負は終わってない事を日本ハムに教えられました。
最終戦の中田のホームランを見て「よっしゃ～！！」と思ったのは私だけではないはず。。。
いい試合でしたね。勝負が決まって原監督の胴上げを見ている時は脱力感でグッタリしていました。

次はWBCです。その時まで楽しみをとっておきましょう。。。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　SUZU

のんびり紅葉

ちょうど一週間前、山並みが見えるお気に入りのカフェに、紅葉を見に独りカフェ♪
行ったときには、まだイマイチ紅葉は進んでおらず・・・この週末に色づいたようです。
「月見想」という素敵なお店です。
この席は、大きな窓が二つ目の前にあるカウンター席。
月が見える夜は、是非行きたくなるカフェです・・・・
ちょうどランチタイムだったので、デザートまでついたプチランチを（・ｖ・）/
週末は京都の紅葉を見てこようかなぁ・・・と雑誌を見ながら、のんびりタイムでした。

Ｋ部Ｋ

石狩湾新港清掃隊参上

山々が色づいてきました。

秋ですね。

紅葉が好きなてらです。

今日は見事な秋晴れの中、今年最後の物流センター周辺の清掃活動を行ってきました。

センター敷地内にも作業中飛んでいってしまったと思われるごみもありました。

そして石狩湾新港清掃隊のネイビー1とネイビー2とネイビー3です。

ネイビー3ことS藤さんも風に負けずたくさんのごみを拾っていました！

カメラを向けると喜んで取り直させてくれました（^ ^）

笑顔も秋空のように快晴です！！

清掃終了！！！

わずか30分程度でしたが、

お弁当や、ペットボトル・空き缶、ダンボール、発泡スチロールなど

ごみ袋３つ分を回収しました。

今回の清掃活動で改めてお弁当や、飲料のごみが多いなぁと感じたのと、

弊社物流センターから飛んで行ったごみと思われるごみもあったため、

注意しないといけないと感じました。

清掃活動も大切ですが、ごみが落ちていれば拾いましょう！

そもそもごみを捨てる人がいなければいい話ですが。。。

注：清掃活動は3人ではなく、社長を筆頭に20名ほどで行いました！ 

またまた遠征しました

こんにちは、弓道名人です。

暇をみつけては道内各地へ遠征しております。

今回の目的地は、厚岸町!!

大学時代の友人が牧場祭をするというのでお邪魔しました。

まっすぐ向かえばいいものを、旭川で友人と飲み会をし、翌日旭川から厚岸に向かうという日程。

それだけでもずいぶん遠回りなのですが、道中寄り道をしまくりながら、厚岸へ向かいました。

まず足寄町で寄り道。

砂利道を進んだところに合った芽登温泉。

佇まいからして、秘湯って感じがしますね。

露天風呂につかり、移動の疲れを癒しました。

 そして日も暮れたころ、厚岸町の友人宅に到着。

採れたての秋刀魚や牡蠣、牛肉などなど、お腹いっぱいになるまで食べ、夜遅くまで大学時代の友人たちと語り合いました。

早朝に厚岸を後にし、美幌峠で寄り道。

峠から見下ろす、屈斜路湖がすごくきれいでした。

天候にも恵まれ、いい旅となりました。








話は変わりますが一昨日は、新冠までプチ遠征しました。

とはいっても、結構距離あるんですね（笑）

秋晴れの下、放牧地を駆ける馬たちに癒され、これまたよい休日を満喫しました。












冬が少しずつ近づいてまいりましたが、雪が降る前に、もう少しいろんなところへ行きたいなと思います。

トマトレシピ

こんばんは。トマトマイスターのドリです。

今日は、新たなトマト料理を開拓しにお勉強に行って

参りました！

右の画像は、『ミニトマトとウィンナーのソテー』

フライパン１個で作る簡単レシピ。

オリーブオイルとにんにくで炒め、塩、こしょうで味つけした

料理です。

生トマトが苦手な人でも、たくさん食べれると思います。

お弁当にもおすすめです。

ちなみに、使っているトマトはピンク色のミディトマト☆

（スーパーで見かけたら買ってください）

緑・ピンク・青と色鮮やかです！

やはり、料理は味・目・鼻・口・食感　で楽しむものですね！

そんな提案心がけたいと思います！

気が向いたら銭函食堂で作ってみたいと思います。

マイブーム！

おはようございます。ヒラです。
いきなりですが、最近のマイブームを、ご紹介いたします。
サウナです！！！！
効果はご存知の通り、汗を出して疲労回復をする、疲労物質・老廃物を出すなど広く知られた効果があります。
ここまでは労働やスポーツによって出る汗と同じ効果なのですが、、、
実はサウナにしかない効果と言われているものがあります。

それはサウナ＆水風呂の温冷浴により「自律神経と血管が鍛えられる点」
寒さ暑さに対処する神経、伸び縮みし弾力性がつき血行が良くなる血管！！

そのせいか、疲れが取れ身体の動きもGOODです。

ちなみに、オススメの時間帯は深夜閉店ラスト1時間！！
人が少なくなり、出入りも少なくなるとサウナ内は最高温度で最高です。

みなさんも無理しない程度にサウナ行ってみてください☆