春…？

営業部SEAです。

（一応）春になりましたが、今困っていることが一つ。
ずばり、「春冷え」です（;´×｀）
相変わらずつま先や手先が固まるほど冷たくなっており、PCを使ってても指がもつれます…。


調べてみると、２０～５０代女性の約７割が「春の冷え」を感じているとのことでした。
理由としては、薄着や暖房のOFFだそうで…心当たりだらけです！！


そして、その対策として注目なのが『ビタミンEの摂取』(゜ω゜*)

ビタミンEには抹消神経を広げ、血液を通りやすくする働きがあるそうです。
つまりは、赤血球が柔らかくなってぐにゃーんと変形し、細い血管もするっと通ってくれるということですね～（変な表現すみません）


野菜としては、かぼちゃやモロヘイヤに多いビタミンなので、意識して食べてみようと思います。